Привет!
Твоя бабушка была права: сначала успокойся, потом думай.
медитация для успокоения нервов Разбираем научные исследования медитации без воды и мистики.
Переходи: - https://tvoya-sila-vnutri.ru/meditacziya-polza-ili-vred/
медитация для успокоения нервов
Пока!