Как сам!
Читаешь людей как открытую книгу: гид по эмоциональному интеллекту от пацана.
книга эмоциональный интеллект Простые техники, которые изменят твою жизнь уже через месяц практики.
Читай тут: - https://zhit-legche.ru/emoczionalnyj-intellekt/
дэниел гоулман эмоциональный интеллект
Удачи!